中医美容
何谓「中医美容」
中医美容是一门以人体健美为对象，由多种基础、临床科目互相交叉合成的新兴中医学科，是在中医理论及具有中国特色的人体美学理论的指导下，研究损美性疾病的防治、损美生理性缺陷的矫正或掩饰，探讨抗衰驻颜的方法，以维护人的形态美和体魄美。
中医美容是广义的美容，包括颜面、须发、躯体、四肢等全身的美化，其含义等同于健美，即在健康基础上的美，它是根据健康标准、美学标准、年龄、性别特征，对人的颜面五官、须发爪甲、肌质肤色、体型姿态、动作风度等进行的综合评价。健康为心、身两方面的健康。身体的健康，是人体外形美的基础，身体健康，表明人体各组织器官的发育良好及功能正常，只有具备这个前提，人体才能有红润光泽的皮肤、富有弹性的肌肉、挺直的身躯、敏捷的动作，从而给人以外形上的美感。心理的健康，是人体外形美的添加剂。一个心理状况良好的人，才能精神愉快，豁达大度，给人增添一种气质上的美，同时，良好的心理，能延缓人的衰老。中医美容就是要在健康的基础上创造人的外形美。
中医美容的治疗手段较全面，药物、食膳、针灸、推拿等综合运用，甚至运用生活美容中某些行之有效的方法。
「中医美容」和其它学科的关系如何
中医美容包括治疗美容和保健美容，其目的是维护人体的健美，重点在外形的美。中医美容和其它学科之间有着密切的联系。其中，中医各学科、人文学科、现代医学学科与中医美容的关系最为密切。
由于人体的外在表现是体内各脏腑功能的反映，因此，中医美容离不开全身调理这个根本的方法，且常综合运用多种手段，全方位地调动人体内部的积极因素，来达到防病、治病、抗衰驻颜的美容目的，这就使中医美容和众多的学科有着密不可分的联系。
从基础学科看，中医美容涉及中医基础理论、中药学、方剂学、经络学、中医营养学等；从临床学科看，牵涉到中医皮肤学、中医内科学、中医眼科学、中医耳鼻咽喉科学、妇科学、针灸学、推拿学、气功等。这些学科，在各自的发展过程中，在社会需要的前提下，萌生出了和美容有关的学科边缘。如皮肤美容、眼科美容、口腔颌面美容、针灸美容、气功美容。然后又在社会需要的催化下，各学科边缘交叉，产生了以人体美为对象的现代中医美容学。各基础学科和临床学科的发展为中医美容学打下了基础，中医美容从各学科吸取了丰富的营养。
由于中医美容的对象是人体美，所以它又和一些人文学科有密切的联系，如美学（包括中医美学）、医学审美心理学、健康学、素描学、色彩学、化妆品学等。中医美容是在美学理论指导下来实施的，面对一个病人，美容医师除了考虑如何治好他的病外，还要考虑病人愈后的外观美，因此，美容医师在治疗中必须发挥医学审美创造力，采取最适合的治疗方案，达到既治病又维护人体美；人的外形美和型、色是分不开的，这就使中医美容学和素描学、色彩学有了密切的联系，无论在治疗或保健方案的制定上，还是在给予病人（或求美者）审美心理咨询时，都要运用素描和色彩学的知识。一个好的美容中医师，应该在这方面有较高的造诣。
中医学在其漫长的历史进程中，不断吸收外来文化以进一步丰富和发展自己。中医美容学也同样要吸收西医之长，加之现代中医美容学是一门时代的新学科，更应注重现代信息，做到传统和现代结合，中医和西医结合。所以中医美容和现代医学的某些基础和临床学科，有密切的联系，如人体解剖学、组织胚胎学、生理学、病理学、生物化学、微生物学、寄生虫学、皮肤病学、眼科学、口腔科学等。
中药有护肤美容作用
有护肤美容作用的中草药非常多，常用的美容中草药主要有以下几种：
当归：
其护肤美容作用来自当归能扩张皮肤毛细血管，加快血液循环。当归含丰富的微量元素，能营养皮肤，防止粗糙。可用于粉刺、褐斑、雀斑及脱发。用法是当归一两，加适量水煎煮二次，煎煮一千毫升过滤。容器可用搪瓷、陶瓷及玻璃；不用铁铝。面部以煎剂蘸搽；头皮部洗头后搓揉。
枸杞子：
能大补气血，抗衰老，从而护肤美容。
莲子、百合、红枣
能健脾养胃，止泄安神，从而维护肌肤润泽健美。
槐实、黑小豆
能滋阴清热，补肾明目，使须发变黑，可于饭后服一～五粒。
地黄
被称为“生命的燃料”。
护肤美容方剂有：
地黄酒，有除病延年、乌发坚齿的功效，服之面部有光泽。制法：肥大地黄一两，切碎捣烂，糯米二两，酒曲五钱，共于盆中揉匀，拌好，倾入坛中，泥封埋之。三十天后取出，开封后可见上浮一层绿液，这是制品的精华，不可弃去，可先饮。余下可时时饮用。地黄炒面，生地黄一斤，白面半斤，捣烂、炒干、碾末。每日空腹服十～二十克。治未老先衰。
桃仁、当归、胡麻、熟地、大枫子仁及杏仁等，均有护肤润肤的功效，有的还可以养血。大枫子仁、杏仁、桃仁等还有杀虫作用。猪油、羊油、鸡油、麻油、花生油、黄蜡及蜂蜜等均能润肤护肤。
木贼草、款冬叶、牛蒡根、金盏花、拳参以及桦树叶等，对保护头皮、去头屑有良效。将一汤匙磨碎的野木贼和一汤匙金盏花，加上二杯水煮开制成混合液，涂搽头皮，可以去头屑。牛蒡根，干品磨碎放在植物油里（一匙油放 一匙牛蒡根），浸泡二周，用以涂搽头皮，每周二次，治头发干燥。
「中医美容」有何特点
中医美容较注重内外整体〈将容颜与脏腑、经络、气血紧密连结〉，中药内服、外敷、针灸、推拿、气功及食疗等 ，使精气畅通，并且简便易行、安全可靠，作用广泛而持久。
历史悠久，实践丰富 中医美容的历史可追溯到两千年前，中医美容的各种方法，被无数的人反复运用、筛选，日臻完善。其精华将为现代中医美容及世界美容提供行之有效的天然药物及自然方法。
中医美容是附属于中医药学，并随中医药学的发展而发展，故有较坚实的理论基础。《黄帝内经》是中医药学理论的源头，它也为中医美容学的形成和发展奠定了理论基础。现代中医各基础学科和临床学科的发展，为中医美容学的发展打下了基础。中国博大精深的文化所提供的美学思想，也使中医美容学具备美学理论的基础。
中医美容
中医认为人是一个有机的整体，颜面五官、须发爪甲，只是整体的一部分，故要得到局部的美，必先求整体的阴阳平衡、脏腑安定、经络通畅、气血流通。中医美容注重整体的调理，因此，美容效果持久、稳定。
中医美容运用辨证论治的思想，对损美性疾病进行审证求因、审因论治。即使是偏重于装饰的外用保健品，如面脂、口脂，也体现了辨证论治的特色。如面部色黑、粗糙等，中医认为原因之一是风邪外袭，因此在一些润面、增白的化妆品中，配有祛风类药如防风、白芷等，体现了病因辨证的特点。辨证论治，使中医美容的针对性更强、效果更突出。
中医美容的方式多种多样，大致可分为中药、食膳、针灸、推拿按摩、气功五大类。此外还有心理、养生等方法。
每一大类又有若干种具体方法，如药物美容，有内服法，有外用法。外用法又分贴敷法、洗浴法等，而贴敷、洗浴法又可再细分为患处皮肤贴敷、脐敷、穴位敷、熏洗、擦洗、沐浴、浸浴等，这些方法都属于自然疗法，安全可靠，无副作用，避免了化学药物和化妆品对人体的危害。
中医药和生活美容之间的联系历史悠久。在历代各类医书中，表明有驻颜、悦色的作用的药物多达上百种，而方剂更是数量可观，各种洗手面方、令面悦泽方、增白方、祛皱方、驻颜方、白牙方、染发方、香身香口方，应有尽有，甚至有发蜡、口红、胭脂的配方。
这些方药具有极浓的生活美容的色彩，它们是着眼于修饰人的容颜，使之更光彩夺目。这些信息给我们的启示是：我国古代医家已把对人体美的维护作为医学的任务之一，所以他们关注人体的修饰，并以医学的手段介入，使修饰品和修饰手段更完善，更符合人体健康要求。这种介入扩大了中医美容的内涵，使中医美容以其深度和广度并存，实可在世界美容史上占据一独特的位置。
中医美容和生活美容、医学美容有何联系和区别
生活美容
指化妆美容，即运用各种美容化妆品，使人体有缺陷的部分得到掩饰，如用增白粉蜜或粉底霜遮盖面部的微小斑点，用腋香露遮掩腋臭；使无缺陷的部分锦上添花而更赏心悦目，如口红使嘴唇轮廓更清晰，胭脂使双颊更红艳。生活美容还包括服饰美容，即通过服饰的扬长避短来美化人的体形，亦包括美发，通过不同发型美化人的脸型。但生活美容发展至今，其内容已不仅限于化妆和修饰，还包括皮肤、形体的养护。所以，生活美容应当也含有保健美容的意义。
医学美容
是运用手术、药物、理化等医学手段来维护、修复和塑造人体美，它包括治疗美容和保健美容两大部分。它有狭义和广义之分。狭义的医学美容指现代西医美容；广义的医学美容泛指一切现代的西医美容和传统的医学美容，包括中医美容在内。西医美容注重外观，注重局部皮肤、器官形态的再造。西医美容在运用现代高新技术进行整形美容方面有较大的优势。
生活美容和医学美容既有联系，又有区别。相同之处是：二者的根本目的是一致的，都是为了增进人体美，都有对人体皮肤及形体进行养护的服务内容，在某些仪器设备的应用上也是交叉的。但是，二者之间也存在着区别：医学美容包括有治疗美容，而生活美容不包括治疗美容；医学美容是用的是医学手段，如手术、药物等，技术复杂，难度大，而生活美容的化妆及一般的保养方法，相对难度较小；医学美容的实践者是医务工作人员，他们的学历层次高，专业性强，技术要求较高，培养的时间较长，生活美容的实践者为美容师，一般经短期培训便可胜任，其学历、专业性、技术性较美容医师有很大的差距。
中医美容
在广义的医学美容范畴内，所以中医美容具备医学美容的特点。中医美容和狭义的医学美容不同之处是：理论基础不同。中医美容的理论基础是中医理论，而医学美容的理论基础是现代医学理论。二者分属于不同的医学体系；二者美容的手段不同。中医美容以运用传统的药物、食膳、针灸、推拿、气功等手段见长，而医学美容以手术见长；二者包含的内容不同。中医美容历来和生活美容难分难解，包含有化妆美容的内容，而医学美容是不包括化妆美容在内的。
中医方法延缓和消除皱纹
皱纹是皮肤老化的结果，不可抗拒，但可通过保健美容的方法，推迟它的发生，并减轻到不被人注意的程度。对一些非自然因素导致的皱纹，通过保健，也有可能在出现不久时予以消除。如因疾病因素引起的皱纹，应先治病。
皱纹的治疗方法很多，可用中药内服、中药外用、食膳疗法、推拿按摩、针灸疗法等方法进行治疗。
中药疗法
可选用却老养容丸和黄精膏。却老养容丸用中药黄精、生地黄、白蜜等共熬至粘稠状，制丸如弹子大。服时以温酒研服，每日三次。此方补益脾肾，延年不老，适用于脾肾两虚的人。黄精膏用中药黄精、当归、黄酒、蜂蜜等熬至粘稠。冷却装瓶。每次一～二汤匙开水冲化服用，每日二次。此方补益气血，行血，抗老延寿，容颜不衰，适用于气血两虚且有瘀血症状者。
中药外用
可选用却老去皱面膏、杏仁膏外用。却老去皱面膏用中药青木香、白附子、川芎、白蜡、零陵香、香附子、白芷、茯苓、甘松、羊髓等药切碎，以水、酒浸药一夜，再煎至水、酒尽，制膏，去渣。使用方法，每晚洗脸后涂敷面上。此膏却老去皱，但油性皮肤者不宜使用。杏仁膏用杏仁适量，与鸡子白相和，夜晚洗净脸后涂面，第二天早上用温水或米泔水洗净。此膏能绷紧皮肤、润肤、去皱。
食膳疗法
可选用药肉粥或阳春酒。药肉粥用羊肉、当归、白芍药、熟地、黄芪、生姜、粳米等，先将药物和羊肉煨开，去肉及药渣，然后，下米熬粥，熟后调味，空腹食用。此粥补益气血，补虚损赢瘦，适用于体弱消瘦，面容早衰起皱者。阳春酒用中药人参、白术、熟地、当归身、天门冬、枸杞、柏子仁、远志等，放入纱布袋内，浸入酒中。每日早中晚各饮一杯。此酒兼补五脏、气血津液，可却病延寿，美悦颜色，滋润皮肤。
推拿按摩疗法
除面部经穴按摩外，皱纹周围的穴位重点按摩。同时用大拇指、中指点按天容、天牖穴，食指、中指、无名指同时点按或点揉人迎、扶突、天窗穴。再配合下体部推拿：由上而下拿足阳明胃经三～五次，叩击三～五次，由下至上擦足三阴经三～五次，扣击三～五次，点按足三里、三阴交各三十秒。
针灸疗法
去除额纹选头维、阳白、头临泣、印堂、阿是穴为主穴；去除鱼尾纹选太阳、丝竹空、角孙、阿是穴为主穴；去除鼻唇纹选迎香、四白、下关、阿是穴为主穴；去除颈纹选风池、翳风、扶突、阿是穴为主穴。配以中脘、足三里、曲池、合谷。方法：主穴用泻法，配穴用补法，阿是穴即皱纹局部，顺皱纹方向进针，用平刺法，针体在皮下脂肪与肌层之间。选用三十二号针或美容针，轻刺激，留针三十～六十分钟，可加灸，隔日一次，二十次为一疗程。
「中医美容」可分为以下几类
中医美容以其方法多样、形式灵活而光艳世界，其中最显眼的无疑是中药、药膳、针灸、按摩和气功。
中药美容
是通过内服及外用中药美容制剂来治疗损美性疾病或养护肌体的一种中医美容法。这是中医美容手段中最主要、最常用、经验最丰富，已基本形成系列的一部分。这是应用最广泛的一种中医美容方法。内服，通过对全身的调理，来达到局部治疗或补益身体的目的，是治本除根、健身抗衰的必要手段。内服药的剂型和一般内服中药的剂型相同，主要有汤、丸、散、膏、丹、酒等。外用，是运用药物直接作用于体表局部，以达到治疗美容或保健美容目的的方法。它利用药物的性能，直达病所，奏效迅速。在操作上，一般有熏洗、湿敷、扑撒、涂擦、浸浴、贴敷、喷雾、电离子导入、超声波导入等九种方法，根据不同的操作方法，采用不同的剂型，主要有膏霜、水剂、油剂、粉剂、糊剂、涂膜剂等。作为保健美容外用的中药方剂，有一部分实际就是当今的药物化妆品。
药膳美容
是一种内服中药美容。它是基于中医“医食同源、药食同源”的理论，选用某些作用相关的药物和食物配制成食品，以达到美容和保健的双重功效。近年来药膳美容作为热点，相继在各大城市及国外推广。
针灸美容
采用针刺、艾灸等方法疏经活络、消肿散结、调理气血，从而达到养颜美容的目的。针灸美容法对酒渣鼻、面部皱纹、急性面瘫、斑秃等有较理想的治疗效果；又因其简便易行、安全可靠而引起国内外美容界的极大关注。
按摩美容
是以中医理论为基础，用各种手法作用于头部、面部及全身，以促进头发再生，减少面部皱纹，并悦泽全身皮肤。有摩法、揉法、抹法、擦法、推法等常用手法。对面肌痉挛、肌肉萎缩、神经瘫痪等有较好的疗效。
气功美容
通过调形、调意、调息使人消除紧张状态，达到平心静气，避免情绪刺激对人体脏腑气血及面容的影响。这是一种养生美容术，其特点是易学易用，适应范围广，它在人们快节奏生活的今天更具有非同寻常的意义。
中医美容正是综合以上方法，融外用、内服、针灸、按摩、气功、药膳为一体，既注重外用药滋养皮肤，又注意从内部补益气血、调节脏腑功能，从而体现了中医整体调治的特点。而借助针灸、按摩、气功等手段使气血流动、经气畅通，令气血津液通达四肢百骸、五官七窍，体现了中医美容动中求美的另一特点。
食物美容的巧用
美丽人人都爱，要让自己变得更美的方法有很多，以下提供一点小小常识：
牛奶美白晒红的肌肤
脸部皮肤如因过度日晒而红肿疼痛时，可以用冷牛奶漂洗，然后再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸上，疼痛及发红的症状就会减轻，如依然疼痛不已，表示有发炎现象，最好找皮肤科医生诊治。
酸奶清除毛孔污垢
可在洗脸过后，用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩，就可以深入肌肤，彻底清除毛细孔的污垢。
豆腐可美白肌肤
将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，洗脸过后，用来搓揉脸部，皮肤会变得白皙、光滑。
敷脸秘诀
敷脸是让脸部肌肤恢复光彩与健康的最佳方法，想要达到什么样的敷脸效果，首先就该对面膜成份有所了解……
敷脸最好选在沐浴后进行，否则就必须先蒸脸十分钟。然后将面膜均匀涂抹在脸上，但要避开眼睛和嘴巴四周。敷脸时间每次大约八到十分钟即可，然后洗净，再拍些化妆水补充水份。如采用自制的面膜，由于大部分成分是面粉，在脸上涂匀后，可以再盖一层纱布。等敷完脸后，面粉干了，只要轻轻掀起纱布，面膜就可像面具一样轻易取下来了。
牛奶面膜
功效：美白、滋润
将一碗面粉和１／２盒小盒装鲜奶调匀，可视浓稠度加减鲜奶或面粉的量。由于牛奶是极为温和的除污剂，因此用来清除皮肤的污垢十分有效，它也具有美白、滋润的效果。
鸡蛋面膜
功效：营养高
一碗面粉加上一颗蛋，倒进一滴婴儿油（或橄榄油）调匀即可。如觉太干，可再加一些清水。它富含营养，适合冬季或皮肤干燥粗糙者使用；夏季皮肤较油，蛋黄可少放一点，以免过度的营养造成皮肤负担。
小黄瓜面膜
功效：美白
小黄瓜洗净，磨成泥状，加入适量面粉及少许清水，就制成了淡绿色的小黄瓜面膜，有美白作用。
酸奶面膜
功效：活化皮肤
酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。
酥梨面膜
功效：润滑
酥梨含有丰富的营养及油脂成份，制作面膜时，将１／４只酥梨去皮磨成泥状，加入适量的面粉，少许的蜂蜜及三滴柠檬汁拌匀。它对干燥的肌肤最具润滑的效果。
红萝卜面膜
功效：肌肤白里透红
先将１／３条红萝卜洗净，连皮磨成泥状，和适量的面粉及一滴柠檬汁混合，再加上一滴橄榄油搅拌成糊状即可。皮肤苍白，干燥的人常用此法，会使皮肤变得白里透红，呈现健康美。
西瓜面膜
功效：美白、去毒
夏天是西瓜的季节，如果只把西瓜当美食，那就太浪费它的美容功能了。把西瓜外面一层硬的绿皮用削皮器削掉，把可食的红色部分挖掉食用，中间的一层绿囊放入果汁机中打成泥，加入适量的面粉调匀，就可拿来敷脸，可以美白、去毒。
西红柿面膜
功效：美白、滋润
将洗净的西红柿放入果汁机中打碎，用砂布过滤后，和适量的面粉调匀，就成了简单的面膜。用来敷脸可以滋润皮肤，使皮肤美白。
美容小吃妙处多
美容不只是精神上的需要，而且对于人体的健康也有着重要的作用。欲得娇好的面容，除了日常对皮肤的保养之外，通过适当的食物以及药物来调节内分泌，也是非常有效的。随着妇女美容的需要日增，我国一些沉睡多年的美容药食不断地被发掘出来，现将其中一些已被现代医学所认可的美容食疗简方介绍于下，供美容爱好者参用。
橙黄的蜂蜜：
蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，具有延年益寿的功能。由于蜂蜜营养全面而丰富，常食可使皮肤白嫩光滑，防止皮肤干裂。常食蜂蜜还可以提高血液中血红蛋白的含量，从而使面容红润有光泽。现在，蜂蜜的原料－－花粉的美容作用也引起世界各地的广泛重视，以蜂蜜水代替饮料将会给你的肌肤带来无穷的魅力。
红色的枸杞子：
明代大医学家李时珍《本草纲目》中也介绍，用枸杞子泡酒，长期饮用可以防老驻颜，长生不老。近代科学研究发现，枸杞子含有大量的胡萝卜素、维生素Ａ、Ｂ１、Ｂ２、Ｃ、烟酸、磷、铁等滋补强壮、养颜润肤的营养物质。作为美容食疗简方，枸杞可泡酒，也可与桂圆（即龙眼）肉及冰糖、蜂蜜等一起制成杞圆膏，或与其它食物一起配制威药膳，如枸杞子淮山炖猪脑、杞子红枣煲鸡蛋、杞子炖鸡、杞子炖羊脑等。
浅黄的当归：
人体内的酪氨酸酶能产生导致雀斑、黑斑、老人斑的黑色素。其活性越高，则老年斑等出现得越早，而且数量也越多。现代科学试验证明，当归的水溶液抑制酪氨酸酶活性的功能很强，因而具有杭衰、美容的作用。当归用水煎后取药汁，可与米、面一起酿成当归酒。当归与羊肉、黄芪、党参一起可炖成当归羊肉汤。当归还可与其它食物一起制成药膳。作为普通人家，可每天取当归一钱左右，用开水泡，再冲少许蜂蜜代茶，非常方便。
黑色的黑芝麻：
黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸和维生素Ｅ，对延缓皮肤衰老非常有益。黑芝麻可做成乌麻散。其制作方法是：将黑芝麻用温水拌匀，入锅蒸，待大汽冒起时，即离火，再暴晒干。如此蒸晒几遍，研成细未。空腹以温水调服三钱，饭前服下。
雪白的白萝卜：
中医认为，萝卜可“利五脏，轻身益气，令人白净肌肉”。现代研究证明，白萝卜所以能具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素Ｃ，因而常食可抑制黑色素的形成，减轻皮肤色素的沉积。一些学者认为，肠道不畅，肠道内大肠杆菌会分解蛋白质产生有毒的氨类物质，吸收进入血液后会对人体产生不良影响，加速机体老化。而白萝卜的利肠作用，正可以抑制这种不利因素，从而起到养颜益血的作用。
鲜红的樱桃：
红色的樱桃所含的微量元素铁居各种水果之冠，常食可提高血液中的血红蛋白，从而达到补血红颜的效果。
绿色的豌豆：
《本草纲且》称豌豆具有“去黑黯（面部黑斑、色素沉着斑），令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素Ａ原，维生素Ａ原可在体内转化为维生素Ａ而后者具有润泽皮肤的作用，且为从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。
此外，莲花、柏子仁、松子仁、冬瓜子、茯苓、菊花、何首乌、龙眼、荔枝、西红柿等药物或食物也具有良好的美容食疗作用。
．．．资料来源：互连网．谨供参考．．．
