补血养颜汤水：

当归北蓍白鸽汤：

【用料】白鸽一只，北蓍五钱，当归、杞子各二钱，川芎一钱，生姜二片。

【制法】白鸽去内脏洗净，用开水烫过；北蓍，当归，杞子，川芎，生姜洗净。

　　　　将材料放入锅中，加适量清水，煲沸去浮沬，改慢火煲二小时，加食盐调味食用。

【功效】养血活血，袪风明目。

【主治】贫血，体质虚弱，手脚冰冷，面色痿黄，精神不振，妇女冷感，产后失血。

莲藕瘦肉汤：

【用料】猪瘦肉二两，莲藕一斤，龙眼肉一两，红枣一两。

【制法】莲藕去表皮洗净，切成半分厚件；猪瘦肉，龙眼肉，红枣洗净。

　　　　将材料放入锅中，加适量清水，慢火煲一小时，加食盐调味食用。

【功效】补血养血。

【主治】贫血，失眠，心跳，面色青白。

补血参汤：

【用料】鸡肉四两，鲍鱼一两，高丽参二钱，党参、黄蓍各三钱，当归身一钱，冬菇五双。

【制法】将材料洗净放入锅中，加适量清水， 文火煲三小时，加食盐调味食用。

【功效】行气补血，增强体力，养颜延寿，体虚者可常饮。

【禁忌】高血压者忌服。

党参鸡汤：

【用料】鸡一只，北蓍、党参各五钱，杞子三钱。

【制法】将材料洗净放入锅中，加适量清水，文火煲三小时，加食盐调味食用。

【功效】补气行气，润肺宁心，补血生精，开脾助胃。

虫草鸡汤：

【用料】冬虫夏草、龙眼肉各三钱，杞子二钱，红枣十枚。

【制法】将材料洗净放入锅中，加适量清水，文火煲三小时，加食盐调味食用。

【功效】补血滋阴，补肺肾，生精髓，养颜补气。

淮山玉竹瘦肉汤：

【用料】猪瘦肉四两，淮山、芡实各五钱，百合四钱，薏米、玉竹、莲子各三钱。

【制法】将材料洗净放入锅中，加适量清水，文火煲三小时，加食盐调味食用。

【功效】清凉散热，润肤养颜。

．．．上述数据，谨供参考．．．