活血通絡湯水

芎芷魚頭湯：

【用料】鱅魚頭一個（約一斤半），川芎、白芷各六錢，薑、葱、料酒各酌量。

【制法】全部用料洗淨放入锅中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調味食用。

【功效】袪風、止痛、舒筋、活血。

【主治】風寒頭痛、頭風眩暈、肢體疼痛、麻木、拘挛。

防黨紅棗鯇魚湯：

【用料】鯇魚一條， 杞子四錢，黨參五錢， 紅棗五枚。

【制法】鯇魚去鱗，以清水洗淨抹幹，用少許鹽擦勻，再將魚尾略煎以去腥味；防黨、紅棗（去核）、杞子洗淨。

　　　　全部用料放入锅中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調味食用。

【功效】補氣活血，健胃生津。

【禁忌】暗瘡及熱氣者，不宜飲此湯。

當歸生薑羊肉湯：

【用料】羊肉半斤，當歸一兩，生薑二兩，葱、花生油適量。

【制法】羊肉洗淨放滾水中汆一下，沥凈血水，切块。

　　　　锅中放入油燒熱，下羊肉炒幹水分，加配料及適量清水，煲二小時，加鹽調味食用。

【功效】補虛溫中，活血袪寒。

【主治】產後血虛，易受風寒感冒，腹中虛寒疼痛。

木瓜魚尾湯：

【用料】魚尾一條、木瓜一斤、蜜棗五枚。

【制法】全部用料洗淨放入锅中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調味食用。

【功效】補益氣血，舒筋活絡。

【主治】關節疼痛。

桃仁當歸瘦肉湯：

【用料】豬瘦肉四兩，當歸五錢，紅花、桃仁各三錢。

【制法】全部用料洗淨放入锅中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調味食用。

【功效】補血活血，行氣止痛。

草決明丹參瘦肉湯：

【用料】豬瘦肉五兩，何首烏一兩，杞子、草決明、山楂各八錢，丹參五錢。

【制法】全部用料洗淨放入锅中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調味食用。

【功效】活血降脂，減肥健美。

百合豬蹄湯：

【用料】豬蹄肉一斤，百合、綠豆、赤小豆各兩半。

【制法】全部用料洗淨放入锅中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調味食用。

【功效】活血血，澤肤除斑。

．．．上述資料，謹供參考．．．